Bị tê bì tay chân nên hấp thụ dinh dưỡng ra sao

Tê ở các chi, đặc trưng là bàn tay và bàn chân mang thể do phổ quát căn nguyên như: tổn thương thần kinh, bệnh huyết quản ngoại biên, hội chứng ống cổ tay,
Tê ở các chi, đặc biệt là bàn tay và bàn chân với thể do nhiều duyên do như: tổn thương tâm thần, bệnh huyết mạch ngoại biên, hội chứng ống cổ tay, thoát vị cột sống cổ, bệnh lý tâm thần ngoại vi do đái túa tuyến đường, viêm mạch, tiêu dùng thuốc, đặc thù là những mẫu thuốc hóa trị, hẹp ống sống... Mặc dầu không với Thống kê chính thức nhưng thực tiễn cho thấy 1 tỷ lệ to dân số lặng thầm chịu cất chứng tê ở các chi, đặc thù là bàn tay và bàn chân. Không những thế, sở hữu hồ hết biện pháp bất chợt giúp tăng lưu thông và tương trợ ứng phó để giảm triệu chứng và thậm chí khiến giảm tần số xuất hiện của chứng tê.
Xem thêm:
Bị tê chân tay nên ăn gì và kiêng gì để bệnh có thể khỏi nhanh nhất?

Can thiệp có thực phẩm bỗng nhiên

một. Muối Epsom
Muối Epsom là khoáng vật trùng hợp với vị đắng thay vì mặn như muối thông thường. &Ldquo;Epsom” là tên một con suối ở Surrey ở Anh, không đáp ứng để làm gia vị cho những món ăn, chỉ sử dụng để ngâm tắm. Muối Epsom cải thiện lưu thông máu, bảo vệ tính đàn hồi của động mạch, ngăn đề phòng đông máu và giảm nguy cơ tử vong do cơn đau tim đột ngột. Muối Epsom rất giàu magiê sunfat làm cho thư giãn những dây tâm thần, cơ bắp và khiến giảm độ cứng bằng cách nâng cao cường lưu lượng máu đến các khu vực với vấn đề. 1 Công thức thấp là một chén muối Epsom, 10 giọt tinh dầu hoa oải hương và 3 muỗng to baking soda. Ngâm trong ít nhất 10-15 phút mỗi lần điều trị.

hai. Gingko biloba
Gingko Biloba chiết xuất trong khoảng cao chế từ cây lá bạch quả (ginkgo biloba) giúp nâng cao tuần hoàn máu, cho nên khiến giảm các vấn đề của tê. Nghiên cứu đã được thực hành trên các chất chiết xuất của ginkgo biloba, trong đó sở hữu chứa những hợp chất chống ôxy hóa, bảo kê tế bào khỏi tác hại của gốc tự do trong hệ thống thần kinh và tuần hoàn. Liều lượng khái quát là 40mg, 3 lần một ngày. Ngoài ra, tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi tiêu dùng ginkgo biloba vì nó mang thể gây tương tác không mong muốn với một số thuốc.

3. Bột amla
Quả amla hay còn gọi là quả lý gai với căn nguyên từ Ấn Độ được sử dụng trong các sản phẩm như bánh kẹo, mứt, bột, đồ ngâm, trong khi một số chỉ thuần tuý là ăn ngay. Bột amla được bào chế trong khoảng quả amla. Lúc trộn có mật ong, nó thanh lọc máu và giúp nâng cao lưu thông máu. Trộn 2 muỗng cà phê bột amla với hai thìa mật ong. Sử dụng 3-4 lần trong một ngày cho hiệu quả cao.

4. Nghệ
Củ nghệ mang chứa một hợp chất gọi là curcumin, giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể của bạn. Bột nghệ đã được sử dụng trong phổ biến thế kỷ để điều trị 1 loạt các bệnh. Tác dụng chống viêm của nó sẽ giúp giảm đau và khó chịu ở vùng bị tác động. Bạn sở hữu thể thoa bóp các khu vực bị tác động sở hữu 1 hẩu lốn bột nghệ và nước trong một đôi phút. Nếu như bạn uống bổ sung, sẽ cho chất lượng tốt hơn. Bạn cũng có thể thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào 1 cốc sữa dừa. Đun nóng trên lửa nhỏ. Thêm một tẹo mật ong và uống nó mỗi càng ngày càng lần để cải thiện lưu thông tuần hoàn.

5. Quế
Quế mang cất phổ biến hóa chất và chất dinh dưỡng, bao gồm mangan và kali cộng có phổ thông vitamin nhóm B quan yếu. Đặc tính dinh dưỡng của quế giúp cải thiện lưu lượng máu đến cánh tay và chân của bạn, vì thế giúp điều trị tê ở bàn tay và bàn chân. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng 2-4g bột quế hàng ngày cho máu lưu thông rẻ.

6. Dầu mù tạt
Tinh dầu mù tạt là 1 loại dầu thực vật béo chiết xuất từ hạt mù tạt. Là 1 nguồn giàu các acid béo omega-3 và omega-6, vitamin E và chất chống ôxy hóa, nó được coi là 1 trong các cái dầu lành mạnh nhất. Được dùng trong y học Ayurveda từ thời cổ đại do khả năng chữa bệnh của nó và thuộc tính dược liệu được coi là sở hữu lợi cho tóc, da và cơ thể. Dầu mù tạt ko chỉ kích thích sự lưu thông máu mà còn cải thiện sức khỏe của những dây thần kinh do cất đa dạng magiê. Khiến cho hot có chút dầu mù tạt và với một người nào ấy thoa bóp cánh tay, bàn tay và các ngón tay mang dầu mù tạt trong 10 - 20 phút, 2 hoặc ba lần mỗi ngày.