Thuốc dầu cá omega 3 của đức là thực phẩm chức năng được nhập khẩu trực tiếp từ đức, có nhiều tác dụng và lợi ích quan trọng đối với sức khỏe của bạn cũng như gia đình. Vậy bạn hiểu rõ về viên uống dầu cá omega 3 hay chưa và chắc chắn được về nguồn gốc của sản phẩm hay chưa. Hôm nay, chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu về vấn đề này.
Omega-3 là nhóm các acid béo chưa no có nhiều nối đôi và nối đôi cần thiết nhất ở vị trí Car-bon thứ 3, tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được, phải bổ sung hoàn toàn từ thực phẩm bên ngoài. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng acid béo Omega - 3 có rất nhiều trong các loại cá ở vùng biển sâu như cá Thu, cá Hồi, cá Ngừ. Dầu cá omega 3 chính là dầu được chiết xuất từ các loại cá này.
Tuy nhiên, trong dầu gan cá, ngoài thành phần quan trọng là omega 3 ra còn có nhiều vitamin-A, chất này không được khuyến khích dùng nhiều cho bà bầu vì nguy cơ gây nên dị tật ở trẻ sơ sinh.
Tác hại khi thiếu hụt dầu cá omega 3
Thiếu hụt omega 3 gây nên cảm giác mệt mỏi, thiếu tập trung, khiến cảm thấy áp lực đè nặng lên bạn. Đồng thời, thiếu hụt vi chất này sẽ khiến da bạn trở nên khô ráp, kém sắc, không còn mịn màng và thường hay nổi mụn. Điều này sẽ khiến bạn trở nên stress, áp lực đè nặng đồng thời ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ xã hội.
Còn đối với những người cao tuổi thì vấn đề thiếu hụt dầu cá omega-3 sẽ dẫn đến tác động suy giảm thị lực, đau nhức xương khớp. Ngoài ra, vấn đề nghiêm trọng hơn chính là nếu người già có tiền sử tim mạch thì việc thiếu hụt omega 3 sẽ khiến tình trạnh này càng nghiêm trọng hơn.
Còn đối với trẻ nhỏ thì gây nên tình trạng thiếu tập trung trong học tập dẫn đến kết quả học hành sa sút, đồng thời tăng khả năng các bé bị mắc bệnh cận thị. Việc bổ sung đầy đủ omega-3 sẽ giúp các bé hạn chế được điều này.