Ads Banner Header
  1. Ban quản trị chúng tôi sẽ tiến hành rà soát Spamer và các bài viết không đúng Box sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn . Xin cảm ơn bạn Khách đã đọc. List Ban
    icon-thietkeweb Công ty thiết kế website chuyên nghiệp Megaweb
    icon-thietkeweb Dịch vụ thiết kế website chuyên nghiệp tại Hà Nội
    icon-thietkeweb Dịch vụ thiết kế website bán hàng chuyên nghiệp
    icon-thietkeweb Dịch vụ thiết kế website bất động sản chuyên nghiệp
    icon-thietkewebhaiphong Làm dịch vụ thiết kế website theo yêu cầu

học cách lấy hơi chuyên nghiệp

Thảo luận trong 'Dụng cụ làm đẹp' bắt đầu bởi taynguyen, 21/04/2018.

  1. taynguyen

    taynguyen Thành viên tích cực

    Bài viết:
    121
    Đã được thích:
    80
    Giới tính:
    Nữ
    MÙA BOLERO SẮP TỚI, TRUNG TÂM TÂY NGUYÊN PHIM HƯỚNG DẪN CÁC BẠN MỘT SỐ CÁCH LẤY HƠI VÀ CÁC LƯU Ý CƠ BẢN.

    Ngoài ra có một điều ít bạn để ý, đây chính là cách lấy hơi mà bất kì ai trong chúng ta đều đã từng trải qua khi còn bé. Hãy nhìn một đứa trẻ khi mới sinh và trong vài tháng đầu trước khi biết đi, khi nằm, tất cả đều lấy hơi bằng bụng (có thể nhận thấy bụng của các bé nhấp nhô lên xuống). Và thực tế, tất cả chúng ta, những người trưởng thành, khi nằm ngủ đều lấy hơi bằng bụng.
    Hãy thử nằm xuống, ở trạng thái thư giãn nhất, đặt một cuốn sách nhẹ trên bụng, bạn sẽ nhận thấy mình cũng đang lấy hơi bằng cơ hoành.
    Nếu dành thời gian tập luyện tốt, cách lấy hơi này sẽ giúp một lần lấy hơi sâu của bạn có thể chứa đầy dung tích phổi, điều này không chỉ tốt cho giọng hát mà còn tốt cho cả sức khỏe của bạn (do phổi sẽ lấy oxy từ không khí, cung cấp cho các tế bào máu đưa đến não và các bộ phận khác giúp chúng hấp thu oxy và hoạt động tốt hơn). Như vậy cách lấy hơi bằng bụng không chỉ tốt cho giọng hát mà còn tốt cho cả sức khỏe của bạn.

    Cách tập
    Nếu chưa quen khi lần đầu tập lấy hơi theo cách này, bạn có thể dành vài phút mỗi ngày để nằm hít thở trong trạng thái thư giản như trên.
    Khi đã quen bạn có thể đứng tập và tưởng tượng như mình đang ăn no mỗi khi hít vào (bạn có thể tưởng tượng mình có bụng bia hay bụng Ông Địa nếu bạn thấy dễ dàng hơn.
    Bạn hít vào trong thời gian 5 giây, giữ lại khoảng 1 giây rồi thở ra trong 10 giây. Cố gắng giữ hơi thở đều đặn, sau đó bạn tăng dần thời gian các bài tập. Bạn nên nhớ, hơi thở càng sâu càng tốt, do đó đừng cảm thấy mất thời gian khi tập bài tập đơn giản này nhé.
    Ngoài ra bạn có thể tập với các phần mềm, ứng dụng tập hơi thở có sẵn trên Apple Store hoặc Google play
    Hy vọng qua bài viết này, Tây Nguyên Phim đã giúp bạn có cái nhìn tổng thể về các cách lấy hơi, cách lấy hơi khi hát, các lợi ích và cách tập luyện. Hãy dành thời gian chăm chút cho hơi thở cho mình và hướng dẫn những người bạn của mình cùng tập luyện nhé.

    Nếu còn vấn đề gì thắc mắc các bạn hoặc có gì hoặc có gì mình chưa hiểu thì

    Mọi chi tiết xin liên hệ: Công Ty Tây Nguyên Film
    Địa chỉ: 213 Cao Đạt, p1, q5, tphcm
    Điện Thoại: 02862733715- 0916955085
    CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG NHÉ
     
  2. hieuminhita9

    hieuminhita9 Thành viên tích cực

    Bài viết:
    1,745
    Đã được thích:
    126
    Giới tính:
    Nam
    Thị Trường Cho Thuê Văn Phòng Làm Gì Trước Những “Khẩu Vị” Mới ???

    Thị trường văn phòng cho thuê vẫn tiếp tục phải đối mặt với những thách thức, cạnh tranh khốc liệt, do nguồn cung ngày một tăng rất nhanh

    Xu hướng chuyển dịch văn phòng cho thuê sang những vị trí, loại hình đa tiện ích hơn, thậm chí thu nhỏ diện tích sử dụng của hầu hết các công ty, doanh nghiệp hiện nay, khiến thị trường này càng thêm căng thẳng trong việc thu hút và giữ chân khách thuê.

    Thực tế nguồn cung văn phòng ngày một tăng, số khách thuê mới ít, trong khi "khẩu vị" khách hàng đã thay đổi, càng khiến tỷ lệ trống của văn phòng cho thuê tại tất cả các hạng mục đều tăng. Hiện, các chủ đầu tư đều lo lắng, tìm biện pháp giảm tỷ lệ trống.

    Bên cạnh xu hướng thay đổi, cải thiện văn phòng, nhiều doanh nghiệp lại thu hẹp diện tích sử dụng văn phòng, tăng tiện ích cho nhân viên, khuyến khích nhân viên làm việc di động. Hoặc sử dụng văn phòng theo hình thức "xếp hàng" – ai đến trước dùng trước, ai đến sau dùng sau, không có phòng làm việc riêng biệt cho từng nhân viên.



    [​IMG]



    Các chủ đầu tư hoàn toàn có thể trao đổi, làm việc cùng khách hàng để thiết kế văn phòng đa dạng, linh hoạt. Còn với các tòa văn phòng kiểu mẫu truyền thống, chủ đầu tư cũng cần có hình thức cải tạo để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của khách thuê, đồng thời phù hợp với xu hướng phát triển văn phòng trong tương lai. Hơn nữa, họ cũng phải chú trọng đến công tác tiếp thị để có thể duy trì khách hàng hiện tại cũng như thu hút khách thuê mới trong cả ngắn hạn và dài hạn".

    Trước tình trạng này cho thấy, trong xu hướng phát triển chung của phân khúc văn phòng cho thuê, để thích nghi được sự thay đổi trong cách làm việc mới, các tòa văn phòng xây dựng lâu năm cần phải được nâng cấp tu sửa thường xuyên để có thể cạnh tranh với những dự án văn phòng mới gia nhập thị trường. Đặc biệt với xu hướng phát triển hiện nay, tương lai, mỗi tòa nhà văn phòng sẽ không đơn giản chỉ là nơi làm việc mà còn là nơi cung cấp các dịch vụ chung như siêu thị, cà phê, phòng chơi dành cho trẻ em… Nếu đáp ứng được các yêu cầu này các văn phòng cho thuê vẫn có đất sống khỏe.
     
  3. levantan00

    levantan00 Thành viên mới

    Bài viết:
    47
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    xxxxxxxxxxxxxx

    yyyyyyyyyyyyyyyyyy

    zzzzzzzzzzzzzzzzz
     
Đang tải...