Hỏi xoáy đáp xoay về giầy thể thao

Khi chọn Giầy thể thao, bạn thường chú ý đến kiểu dáng và màu sắc bắt mắt mà quên mất tìm hiểu thời gian bạn cần phải thay thế chúng cũng như cách lựa chọn chúng như thế nào là tốt nhất.
Hỏi: Tôi thường xuyên tập luyện thể thao nhưng chân tôi rất hay bị đau, phồng rộp, ra nhiều mồ hôi, gây khó chịu mỗi khi tôi mang giầy. Tôi thực sự cũng chưa có kinh nghiệm nhiều về việc chọn giầy thể thao, rất mong chuyên mục sẽ cho tôi vài lời khuyên để chọn được đôi giầy thể thao phù hợp.

Trả lời:

Đồng thời với tập luyện, trang phục thể thao cũng đóng vai trò quan trọng đối với người tập. Nó không chỉ mang đến cảm giác thoải mái mà còn hỗ trợ tích cực trong quá trình tập luyện, đặc biệt là đôi giầy.


Những nguy hiểm khi chọnGiầy thể thao chưa phù hợp:


Bất cứ teen khi thường xuyên chơi thể thao đều phải đối mặt với những rủi ro nơi bàn chân, mắt cá chân và các vết thương khác. Nhưng thực tế khi tham gia các hoạt động thể thao, bạn có thể giảm thiểu những chấn thương này nếu mang giày phù hợp và hoạt động đúng.


Cách chọn giày thể thao theo cảm tính riêng là hoàn toàn sai. Hãy chắc chắn rằng, bàn chân của bạn được nằm gọn một cách thoải mái nhất trong giày. Giày phải phù hợp với hình dạng bàn chân bạn không quá rộng cũng không quá chật chội. Nếu quá bó buộc chân phải phù hợp với giày có thể dẫn tới những nguy hiểm sau:


* Vết bỏng giộp, phồng da

* Chân bị chai, sần

* Nốt viêm tấy ở kẽ ngón chân cái

* Cục chai ở chân

* Ngón chân khoằm xuống

* Sự biến dạng chân

* Gây ra những vết thương nơi bàn chân, mắt cánhân vàcác vết thương nghiêm trọng khác.

Nếu bạn tham gia vào một môn thể thao hoặc luyện tập 3 lần/ tuần thì giày thể thao là người bạn đồng hành tốt nhất. Giày thể thao đã được thiết kế dành riêng cho các hoạt động cụ thể phù hợp với tính chất của bộ môn thể thao và trọng lượng cơ thể. Thiết kế này nhằm bảo vệ các khu vực của bàn chân khi phải đối mặt với những căng thẳng lúc luyện tập.


Cách lựa chọn giày thể thao?


* Thử cả hai bàn chân khi đo giày. Vì bàn chân có thể tăng/ giảm kích cỡ hơn so với đôi giày cũ đã mua của bạn.

* Thử giày ở bàn chân lớn nhất của bạn. Hầu hết mọi người đều có một bàn chân lớn hơn chân kia.

* Mang giày cùng với loại tất và quần áo thể thao bạn sẽ mặc cùng.

* Lung lay ngón chân của bạn. Nếu bạn có thể tự do lung lay tất cả những ngón chân trong một không gian nhỏ hẹp thì tức là giày đó phù hợp với bạn.

* Chú ý kích cỡ và phong cách mỗi loại giày thể thao thường khác nhau do sự khác biệt giữa các thương hiệu giày.

* Đảm bảo rằng bạn cảm thấy rất thoải mái khi thử giày.

* Nếu có thể hãy mang giày đi bộ một đoạn hoặc chạy một khoảng cách ngắn để đảm bảo bạn hoàn toàn tin tưởng vào sự thoải mái của giày.

* Cảm thấy gót chân của bạn thật vững chắc.

Thời gian tốt nhất bạn nên thay thế một đôi giày thể thao?


Thời gian để thay thế một đôi giày thể thao phụ thuộc vào số lượng sử dụng, dấu hiệu của giày và tuổi của giày. Giầy thể thao nói chung nên được thay thế khi:


* Bạn đã sử dụng giày được 300-500 dặm chạy

* Bạn đã có 300 giờ tích cực hoạt động cùng với giày

* Bạn đã sử dụng giày với 45-60 giờ bóng rổ, aerobic dance hay quần vợt


Với những tiêu chí như vậy, Nike thực sự là một lựa chọn hợp lí đối với người chơi thể thao bởi có thể đáp ứng được đầy đủ các yêu cầu trên. Đối với những bạn nam yêu giày thể thao, hẳn là các bạn đều muốn mua giày nam Nike . Nike là một trong những thương hiệu giày nổi tiếng nhất thế giới với các kiểu giày thể thao thời thượng nhất hiện nay.





Nike là thương hiệu giày nổi tiếng từ lâu, bởi vậy, về chất lượng và độ bền thì không cần bàn cãi nữa. Dân thể thao dù chuyên hay không chuyên đều đã từng chọn Nike là người bạn đồng hành với mình.Đối với những người không đam mê thể thao, Nike cũng là một sự lựa chọn tốt vì mẫu mã, kiểu dáng của chúng cũng vô cùng thời thượng .Bởi vậy, việc mua giày nam Nike là một sự đầu tư hợp lí và khá thông minh cho những bạn nam yêu sport style và những chàng trai năng động, hay đi đây đi đó. Bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác đôi chân mình được nâng niu như thế nào.

Chú ý:


Ngay cả khi giày thể thao chưa được bạn sử dụng nhiều nhưng vẫn có thể cần phải thay thế một đôi giày mới. Vì môi trường bên ngoài có thể làm cho chúng hoạt động kém hơn. Trước khi bạn mua một đôi giày thể thao mới, hãy xem lại những đôi giày cũ của bạn xem chúng đã mòn như nào. Từ đó bạn có thể muốn tìm kiếm một ưu điểm mới với sự ổn định hơn hoặc hỗ trợ tốt hơn cho loại hình thể thao của bạn ở đôi giày sắp mua.

Trải nghiệm sản phẩm cùng Buoc.vn bạn nhé!