Nếu không uống thuốc thì còn cách nào trị đau khớp nhanh khỏi ?

Thật sự thì trả lời luôn là chẳng có cách nào chữa đau nhức xương khớp mà nhanh hơn thuốc giảm đau cả, nhất là đối với thoái hóa khớp.

Có các phương pháp điều trị không dùng thuốc cho bệnh thoái hóa khớp, bao gồm:
Massage
Châm cứu
Làm nóng hoặc nén lạnh
Kích thích dây thần kinh bằng điện qua da bằng một thiết bị nhỏ phát ra xung điện lên vùng bị ảnh hưởng
Bổ sung dinh dưỡng

Các biện pháp trên hỗ trợ phần nào quá trình điều trị và cũng mang tính hên xui với từng người. Tác dụng giảm đau có thể có ngay tức thì và cải thiện về lâu dài, tuy nhiên cũng không thể chữa dứt điểm được.

Các loại thiết bị hỗ trợ có thể cung cấp hỗ trợ bổ sung mà không cần dùng thuốc. Các thiết bị chính xác bạn chọn phụ thuộc vào các khớp bị ảnh hưởng. Các tùy chọn bao gồm:



niềng
kẹp
các công cụ cầm nắm
chèn giày
băng đầu gối

Những công cụ này giúp khớp không bị chấn động bất ngờ và hỗ trợ di chuyển.

Có nên dùng thêm thuốc hỗ trợ từ bác sĩ hoặc thuốc thực phẩm chức năng rõ ràng nguồn gốc ?
Hiện nay, trên thị trường có không ít các loại thuốc uống bổ cho xương khớp. Mỗi loại thuốc có một cơ chế tác dụng khác nhau khiến nhiều người cảm thấy hoang mang không biết nên chọn loại nào phù hợp cho việc chữa trị bệnh của mình. Do đó, việc biết thêm về cấu tạo của hệ xương khớp, biết được thành phần nào dễ bị tổn thương nhất dẫn đến các bệnh xương khớp thường gặp ở mọi lứa tuổi, gây đau nhức, hạn chế vận động, thậm chí có thể dẫn đến tàn phế sẽ giúp mỗi người có được sự lựa chọn tốt.

Xu hướng hiện nay là sử dụng các sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, có hoạt tính sinh học cao dễ dàng thấm sâu vào các tế bào sụn, kích thích mô sụn tăng trưởng.

Đồng thời bổ sung thực phẩm như :
- bông cải xanh
- quả cam quýt
- cá giàu axit béo omega-3 (cá ngừ, cá hồi, cá thu)
-tỏi (chứa diallyl disulphide, có thể làm giảm sụn thiệt hại
- trà xanh
- các sản phẩm sữa ít chất béo (canxi và vitamin D có thể thúc đẩy sức khoẻ xương và xương)
-quả hạch
- dầu thực vật làm từ bơ, ô liu, dầu rum và óc chó

Xem thêm về thuốc bổ cho xương khớp hiệu quả : tại đây