Phương pháp giảm cân chỉ bằng 1 ly sinh tố mỗi ngày

Phương pháp giảm cân an toàn bằng sinh tố rất dễ thực hiện tại nhà có tác dụng giải nhiệt vừa giúp chị em giảm cân nhanh chóng hiệu quả




Một cơ thể thon gọn và khỏe mạnh chính là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Chỉ với 1 ly sinh tố sẽ ngăn chặn hình thành mỡ thừa, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hao chất béo hiệu quả. Cùng xem qua công dụng kỳ diệu của các loại sinh tố dưới đây nhé

1. Sinh tố dâu tây

Dâu tây có chứa các loại vitamin A, B1, B2 và đặc biệt là vitamin C khá cao, hơn cả cam, dưa hấu. Đây là tính ưu việt của quả dâu tây giúp tăng sức đề kháng, chống stress, chống lão hóa, giảm mỡ bụng tuyệt vời

a. Nguyên liệu:

+ 1 ly sữa không béo

+ 1 chén dâu tây đông lạnh, không đường

+ 2 muỗng cà phê lạnh, dầu hạt lanh hữu cơ

b. Cách làm:

Cho lẫn sữa, dâu tây đông lạnh vào máy xay sinh tố để xay. Lưu ý không cho thêm đường. Sau đó đổ ra cốc thủy tinh và khuấy đều với dầu hạt lanh để món sinh tố thêm ngon.

2. Sinh tố mãng cầu

Mãng cầu có nhiều vitamin, khoáng chất đặc biệt là vitamin C , chất xơ , nước hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân của bạn. Vì vậy, đây được xem là phương pháp giảm cân cấp tốc cho các chị em lấy lại vóc dáng trong thời gian ngắn nhất

a. Nguyên liệu:

+ 500g mãng cầu

+2 thìa đường

+ 1 thìa sữa đặc

b. Cách làm

+ Cho mãng cầu đã tách hạt , đường, đá, sữa vào máy sinh tố và xay trong vòng 1 phút. Lấy ra và trang trí thêm cho đẹp mắt.

+ Sau mỗi bữa ăn một giờ có thể sử dụng sinh tố mãng cầu, hoặc khi nào đói có thể sử dụng để hạn chế được cơn đói và hạn chế việc nạp quá nhiều thức ăn.

Bên cạnh các loại sinh tố giảm cân cấp tốc này, bạn cần phải kết hợp viên uống giảm cân New Slim cùng với chế độ dinh dưỡng phù hợp với cơ thể, đồng thời tăng cường các hoạt động thể dục thể thao để có được một cơ thể khỏe mạnh và thon gọn nhất nhé !



Viên uống giảm cân New Slim

* Công dụng

+ Giúp tăng cường chuyển hóa mỡ trong cơ thể, ức chế cảm giác thèm ăn

+ Hỗ trợ chống béo phì, giảm cân

+ Đốt cháy lượng chất béo có hại trong thức ăn thải ra ngoài qua đường tiêu hóa

+ Mang đến sự tiện lợi - an toàn và hiệu quả cao.

 

Xem thêm bài viết lợi ích nước dừa trong việc giảm cân nhanh để có thêm nhiều kiến thức cần thiết

 

Ngoài phương pháp trên mình có thể chia sẻ cho bạn cách giảm cân với detox. Detox là một công thức được làm từ rau quả tự nhiên nên được nhiều người tin dùng bởi cách thực hiện đơn giản lại ít tốn kém. Tuy nhiên detox cũng có rất nhiều loại và để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân bạn có thể tham khảo về detox cam chanh kết hợp với dưa leo. Đây là ba loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vừa có công dụng giảm cân lại thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Nếu muốn tìm hiểu thêm về cách làm detox cam chanh dưa leo bạn có thể đến với chuẩn rồi nhé

detox cam chanh kết hợp dưa leo là một phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả
​