Tại sao bạn bị đau khớp gối khi lên xuống cầu thang?

Tình trạng đau khớp gối khi lên xuống cầu thang khiến bạn đau đớn, khó khăn trong việc đi lại. Đây là một trong những căn bệnh phổ biến ở tuổi trung niên và đặc biệt là người già. Vậy hãy cùng đi tìm nguyên gây đau khớp gối khi lên xuống cầu thang nhé!
Đau khớp gối khi lên xuống cầu thang la một bệnh lý gây nên những cơn đau, nhức, mỏi, sưng tấy thậm chí phù nề. Nhiều trường hợp đau khớp gối khi hoạt động và sinh hoạt, đau khớp gối khi lên xuống cầu thang cũng là một trong những biểu hiện dễ nhận thấy ở những bệnh nhân bị bệnh viêm khớp.
Khi bị đau khớp gối lên xuống cầu thang cần làm gì?
Nếu bạn đang là một bệnh nhân chuyên đau khớp gối khi lên xuống cầu thang hoặc bị thoái hoá đốt sống lưngbạn cần chú ý những điều sau:

- Nên dừng ngay hoạt động đi cầu thang khi phát hiện có cơn đau khớp khi lên xuống cầu thang, nếu cơn đau đã dừng hãy từ từ thử lại.
- Trường hợp nếu bạn ít hoạt động, ít khi lên xuống cầu thang thì nên sử dụng đến thang máy tránh hoạt động mạnh để có thể hạn chế cơn đau và sau thì tập lạ dần những bước đi lên xuống cầu thang nhẹ nhàng.
- Đau khi lên xuống cầu thang sẽ khiến bạn có cơn đau nhói do vậy, cần phối hợp nhịp nhàng giữa đi lên và đi xuống cầu thang, tránh tập đi cầu thang cao và quá dốc gây đau khớp khi lên xuống cầu thang.
- Nếu bệnh nhân là một người có trọng lượng cơ thể quá lớn cũng gây nên những cơn đau dữ dội từ đau khớp gối khi lên xuống cầu thang.
- Không nên cố lên xuống cầu thang khi khớp gối phát ra những tiếng kêu lạ. Đau khớp gối khi lên xuống cầu thang sẽ xuất hiện ngay khi bạn nhấc chân lên, hãy xoa nhẹ và bóp xung quang vùng khớp gối.

• 
  
  
  • >>> Xem thêm: cách chữa thoái hóa khớp cổ tay

Đau khớp gối khi lên xuống cầu thang là một bệnh mãn tính và khá khó hỗ trợ chữa nhưng bạn có thể dùng một số cách hỗ trợ điều trị dài đau khớp gối khi lên xuống cầu thang nhằm giảm tối đa những nguyên nhân gây đau khớp gối khi lên xuống cầu thang.
Phương pháp hỗ trợ điều trị đau khớp gối khi lên xuống cầu thang

- Hỗ trợ chữa đau khớp gối khi lên xuống cầu thang bằng mật rắn, có thể dùng mật rắn đã sấy khô để ngâm rượu sau đó dùng rượu đó để xoa bóp vùng khớp gối. Cách khác bạn cũng có thể dùng luôn mật gấu tươi hòa cùng rượu và uống một lượng vừa đủ, lưu ý tùy thuộc vào tình trạng đau khớp gối khi lên xuống cầu thang mà dùng mật rắn vừa đủ, do vậy hãy lắng nghe lời khuyên của bác sĩ.
- Hỗ trợ điều trị đau khớp gối khi lên xuống cầu thang bằng đông y: có rất nhiều cách hỗ trợ chữa và hỗ trợ điều trị đau khớp gối bạn có thể tham khảo thêm trên web site vuongkhopan.com.
- Ngải cứu giúp bạn giảm nhanh những cơn đau do viêm khớp gây ra dùng ngải cứu để sao nóng và đắp vùng khớp gối sẽ giúp giảm nhanh những cơn đau khớp gối khi lên xuống cầu thang.

• >>> Xem thêm: điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn