Thảo dược giảm cân cho chị em

cao chè vằng | tác dụng của chè vằng
Giảm cân là một vấn đề nhức đầu của biết bao nhiêu người. Không chỉ riêng các bạn nữ mới lo lắng chăm sóc đến vóc dáng và sức khỏe của mình mà đấng mày râu cũng thể hiện sự quan tâm không kém. Vậy làm sao để có thể giảm cân bằng thảo dược một cách hiệu quả nhất?

Béo phì là do sự mất cân bằng giữa năng lượng thu nạp và tiêu hao hoặc rối loạn chuyển hóa.

Trong quá trình giảm cân, thuốc được đánh giá là hiệu quả hay không là khi thuốc tác động lên các mô mỡ làm phân hủy mỡ từ đó tăng mức tiêu hao năng lượng, làm giảm mức năng lượng hấp thu, giúp người bệnh tự kiềm chế cảm giác thèm ăn. Tuy vậy để cho thuốc có hiệu quả cao bạn phải quyết tâm thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và thói quen vận động.
Sau đây là một số bài thuốc thảo dược giúp bạn giảm cân:

Thảo dược lá chè xanh – lá sen non – hoa đào – sơn tra

Lá sen non rửa sạch, thái nhỏ, phơi trong bóng mát cho khô, để vào lọ đậy nắp kín. Lá chè xanh rửa sạch, dùng tươi. Sơn tra rửa sạch, thái nhỏ như sợi chỉ phơi khô, để vào lọ đậy nắp kín. Hái hoa đào Đà Lạt hoặc Hà Nội vừa nở lúc 8 giờ sáng, phơi khô trong bóng mát, để vào lọ đậy nắp kín. Lấy lá chè xanh, lá sen non, hoa đào và sơn tra mỗi thứ 20 gam, hãm với 2 lít nước sôi, lấy nước uống cả ngày. Phương thuốc này giúp giảm cân, tiêu mỡ bụng, hạ cholesterol, đẹp tươi nhan sắc, ổn định huyết áp.

Thảo dược bí đao tươi

Dùng 500 gam bí đao rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái nhỏ, bỏ hạt, luộc chín với 1 lít nước, không cho thêm gia vị. Mỗi buổi chiều, không ăn cơm chỉ uống nước bí đao và ăn bí đao luộc. Bạn sẽ giảm được chừng 2 – 3 kg nếu ăn liên tục trong 20 ngày. Bạn có thể ăn đến khi nào cân nặng của bạn như mong muốn thì ngừng lại. Tuy vậy, bạn phải lưu ý rằng chiều cao và cân nặng của bạn phải tương ứng với nhau, đừng vì giấc mơ trở thành người mẫu “siêu mỏng” mà giảm cân vô tội vạ. Giảm cân bằng thảo dược với phương thuốc này không gây hại cho sức khỏe khi nhiều ngày.

Thảo dược lá sen non – đại hoàng – lá chè xanh

Đại hoàng phơi khô, giã nát để vào lọ đậy nắp kín, lá chè xanh và lá sen cũng chế biến và dùng như trên. Lấy 20 gam lá sen khô, 20 gam lá chè xanh và 5 gam đại hoàng (1 muỗng cà phê đầy tương đương với 5 gam) hãm với 2 lít nước sôi, dùng uống cà ngày như uống nước. Phương thuốc này giúp giảm cân, tiêu mỡ, nhuận trường, người bị tiêu chảy không nên dùng bài thuốc này.

Thảo dược lá sen – lá chè xanh



Thảo dược lá sen non

Lá sen non và lá chè xanh chế biến như trên. Lấy lá sen khô và chè xanh mỗi vị 20 gam hãm với 1,5 lít nước sôi, lấy nước uống cả ngày. Phương thuốc này giúp hạ mỡ máu, giảm cân, yếu tì vị. Riêng người bị mất ngủ thì chú ý chỉ uống đến 16 giờ chiều và người bị táo bón không được dùng.

Lưu ý: Dùng những bài thuốc này nên lưu ý kiêng bơ, bánh ngọt, mỡ động vật, sô cô la, kẹo và nước giải khát có đường.

Áp dụng đúng những phương pháp trên để giảm cân bằng thảo dược kết hợp với tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn. Chúc bạn có vóc dáng như ý mình.

Sữa mẹ cho bé
Mỗi đứa trẻ khi chào đời có những giấc ngủ dài và rất say. Mỗi lúc thức dậy, nó tìm đến bầu sữa mẹ và áp mặt vào bú rất say sưa. Vì thế có một tình cảm thiêng liêng được vun đắp giữa mẹ và con bằng dòng sữa mát lành. Nhớ câu chuyện cây vú sữa mới thấy sữa mẹ thiêng liêng như thế nào.



Sữa mẹ cung cấp dinh dưỡng cho đứa trẻ lớn lên từng ngày. Mỗi bà mẹ sinh xong luôn bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng để có sữa tốt nhất nuôi con. Nhưng tình trạng mẹ không đủ sữa cho con cũng xảy ra và làm các bà mẹ rất lo lắng.

Đảm bảo sữa cho mẹ
Các bà mẹ hãy nghỉ ngơi nhiều hơn. Cơ thể mẹ khỏe mạnh sẽ điều chỉnh tiết sữa tốt hơn. Các bà mẹ thường xuyên massage vùng ngực hay chườm khăn ấm, cho con bú thường xuyên. Việc gián đoạn bú sẽ làm cơ thể tự động hiểu là không cần tiết sữa, rất nguy hiểm. Các bà mẹ nên học cách cho con bú đúng cách để con uống bầu sữa tốt nhất và tuyến sữa nhận được tín hiệu tiết sữa.

Bên cạnh đó, dinh dưỡng cũng rất cần thiết. Một vài món có thể thay nhau nấu vừa không chán vừa lợi sữa: canh rau đay, rau khoai lang luộc vừa lành dạ, cháo bí đỏ, cháo móng giò, cháo ý dĩ thông thảo, cháo chân dê,…

Nếu bà mẹ đã tìm nhiều cách nhưng chưa thấy hiệu quả thì một mách nhỏ cho bà mẹ. Đó là dược thảo 100% thiên nhiên chè vằng lợi sữa. Chè vằng sao vàng nấu lấy nước uống hằng ngày. Nó tốt cho cả mẹ và bé. Bé có sữa bú và mẹ yên tâm với dòng sữa của mình. Tuy nhiên cần chọn mua chè vằng nguyên chất và có chất lượng, vào trang chevang.info để thêm thông tin và chắc chắn bạn mua đúng vị đúng chỗ. Chè vằng lợi sữa Hà Nội có giao hàng nên không cần lo lắng.

Tin rằng mỗi đứa trẻ lớn lên bằng dòng sữa nguyên chất của mẹ sẽ luôn thông minh và mạnh khỏe. Sau 6 tháng hoàn toàn bằng sữa mẹ có thể cho trẻ bổ sung thêm những loại sữa khác.

 

thật tuyệt quá