Với hàm lượng nước, chất xơ và vitamin cao và ít calo; cà chua được xem như là phương pháp giảm cân tốt nhất dành cho phái đẹp.
Đặc biệt là vùng mỡ bụng, nơi cà chua tấn công đầu tiên. Hầu hết chị em đều làm việc trong điều kiện ngồi nhiều nên tích tụ mỡ thừa ở vùng eo là điều hiển nhiên. Lúc này, các chất xơ có trong cà chua hấp thu vào cơ thể và đánh tan lượng mỡ dư thừa, ngăn ngừa tích tụ.
Tuyệt vời hơn, giảm cân bằng cà chua không khiến làn da xuống sắc, ngược lại da đẹp và mắt sáng long lanh.
Chú ý khi ăn cà chua không nên ăn lúc đói vì chúng có chứa nhiều acid. Bạn có thể ăn cà chua chín hay sống đều tốt nhưng nhớ là phải ăn sau bữa ăn nhé.
![[IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fsakurabeauty.com.vn%2Fckfinder%2Fuserfiles%2Fimages%2Fgiam-can-bang-ca-chua.jpg&hash=0789d7930d8ad73ee1979cebd2e1dd02)
Tiết lộ phương pháp giảm cân an toàn chỉ bằng 2 quả cà chua
>>> Xem thêm: 4 Cách Làm Mờ Vết Sẹo Trắng Lâu Năm Do Bỏng Hiệu Quả Nhất
Để giảm cân bằng cà chua thật hiệu quả, bạn có thể tham khảo thực đơn sau:
Để áp dụng phương pháp giảm cân bằng cà chua mang lại hiệu quả nhanh chóng, bạn cần phải thực hiện theo thực đơn dưới đây:
- Bữa sáng, bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép cà chua và 2 miếng bánh mì đen có kèm một lớp mỏng pho mát ít chất béo và 1 trái táo hay lê.
- Bữa trưa, thực đơn cũng giống bữa sáng với 1 cốc nước ép cà chua. Ngoài ra, bạn cần ăn thêm một ít cơm, salad trộn, một trái táo xanh, cá hấp nóng. Tuyệt đối bạn không được ăn kèm với các lọa bơ, đồ gia vị khác.
- Bữa tối, tiếp tục với 1 cốc nước ép cà chua, thịt băm bò viên (nướng hay hấp đều được), ăn hai loại rau bất kỳ nhưng không được chọn khoai tây và cơm.
>>> Xem thêm: 5 Cách làm mờ vết thâm do mụn hiệu quả 100%
Nước ép cà chua
Thực hiện đúng theo thực đơn ở trên, chỉ sau một thời gian kiên trì chắc chắn bạn sẽ lấy lại được then hình thon gọn, gợi cảm.
Nếu bạn nào muốn đẩy nhanh quá trình giảm cân thì nên kết hợp tập thể dục mỗi ngày 30 phút và ngủ đủ 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày.
Ngoài ra, các bạn cần chú ý tuân thủ một chế độ ăn uống hợp lý. Bạn có thể ăn ăn nhiều hơn một chút vào bữa sáng và giảm dần khẩu phần ăn vào bữa trưa và bữa tối.
Chỉ cần các bạn cam kết thực hiện phương pháp giảm cân theo đúng hướng dẫn ở trên, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng tống khứ hết mỡ thừa ra khỏi cơ thể và lấy lại vóc dáng chuẩn như mơ ước.
Giảm cân thật đơn giản và dễ dàng đúng không nào. Vậy chị em còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng cách giảm cân an toàn tuyệt đối, hiệu quả vượt trội và đặc biệt rẻ tiền từ cà chua này. Hãy thữ hiện ngay hôm nay đẻ kịp lấy lại vóc dáng chuẩn người mẫu của mình.
>>> Xem thêm: Cách trị sẹo do mụn bằng tỏi cực kỳ đơn giản
Chỉnh sửa cuối: 06/11/2017
Công ty thiết kế website chuyên nghiệp Megaweb