TOP 10 cách làm vùng kín nhỏ lại

Âm đạo nhão rộng sau sinh không chỉ khiến chị em tự ti mà còn ảnh hưởng tới khoái cảm tình dục, làm mất hưng phấn chuyện phòng the. Để “cứu nguy” tình trạng này, hãy áp dụng ngay bài tập thu nhỏ vùng kín dưới đây.



Lướt qua một loạt các trang diễn đàn dành cho chị em phụ nữ, dễ dàng nhận thấy có rất nhiều chủ đề xoay quanh chuyện vùng kín sau khi sinh được đem ra bình luận. Điều các chị em quan tâm nhiều nhất là kích cỡ “cô bé” giãn ra trông thấy sau mỗi lần sinh nở.

Đã không ít chị em lo lắng than phiền chỉ vì kích cỡ của “cô bé” giãn nở mà “chuyện ấy” của vợ chồng họ diễn ra ngày càng tẻ nhạt, thậm chí còn khiến cuộc sống gia đình bị đảo lộn, rơi vào tình trạng “cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt”. Nhiều chị em lo sợ ông xã mình ra ngoài bồ bịch để thỏa mãn dục vọng của mình.

Cẩn trọng với các chiêu thu nhỏ “cô bé” để giữ chồng
Để giữ chồng và để tìm lại cảm giác thăng hoa trong mỗi cuộc yêu, các mẹ đã truyền tai nhau không ít bí kíp để “thu nhỏ” cô bé như thời con gái.

Nhiều chị em “rỉ tai” nhau về các loại kem, gel thảo dược, thuốc xịt… có công dụng giúp “cô bé” thon gọn như thời còn son một cách nhanh chóng. Trên thị trường cũng có vô số loại kem, gel có công dụng giúp thu nhỏ “cô bé” với chủng loại, mẫu mã đa dạng, phong phú. Tuy nhiên, chưa ai dám chắc về chất lượng và công dụng của các sản phẩm trên. Nếu sử dụng một cách bừa bãi sẽ gây nguy hại tới sức khỏe của bản thân bởi vùng kín là cơ quan khá nhạy cảm, dễ bị tổn thương.

>>> TOP 10 cách làm vùng kín nhỏ lại

Bài tập se khít vùng kín sử dụng ngón tay
– Sử dụng 1 ngón tay luồn vào bên trong âm đạo.

– Cố gắng ép chặt các vùng cơ xung quanh để kẹp chặt ngón tay, giữ 5 giây, sau đó thả lỏng các cơ.

– Thực hiện động tác này 15 lần.

Chú ý: cắt móng tay để tránh làm xước, tổn thương âm đạo khi áp dụng cách làm nhỏ vùng kín này.

>>> MẸO Trẻ hóa vùng kín

Bài tập thu hẹp vùng kín kết hợp chân + đầu gối
– Bạn nằm ngửa thoải mái trên sàn.

– Gập 2 đầu gối lại, 2 chân mở rộng sang 2 bên, chú ý đặt 2 gót chân chạm nhau.

– Dùng 2 tay nắm lấy 2 bàn chân kéo về phía ngựa.

– Tách đầu gối về 2 phía nhưng vẫn để 2 gót chân chạm nhau.

– Bạn giữ nguyên tư thế này 15 giây, sau đó thả lỏng về vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại bài tập thu nhỏ âm đạo này 20 lần.

>>> Bí quyết Thu hẹp vùng kín