4 Cách thực hiện nở vòng 1 và săn chắc các chị em nên biết

Các cách làm vòng 1 săn chắc dưới đây sẽ để những nàng "ngực lép" có được vòng 1 nở nang, chắc chắn và ngăn ngừa chảy xệ nữa đấy!

Cách chế biến săn chắc size vòng 1 nhờ matxa đá lạnh
Đá lạnh thường dùng làm chườm những vết sưng kín trên cơ thể do là nó giúp se lớp da dẻ bên ngoài và làm dịu mát các tế bào mỡ dưới làn da. Đối cùng với lớp da dẻ vùng ngực cũng vậy, đá lạnh sẽ làm size vòng 1 thêm chắc chắn.



Cách thức thực hiện:

Chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Dùng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Mỗi tối, sau khi tắm bạn nên thực hành động tác này chỉ trong 7-10 phút.

Mặt nạ dưa leo và lòng đỏ trứng
Sự phối hợp với ở giữa hai Nguyên liệu cần có này sẽ giúp ngăn tình trạng ngực chảy sệ. Bởi trong dưa chuột có chứa dưỡng chất làm săn chắc làn da tự nhiên. Lòng đỏ trứng chứa lượng vitamin và protein cao để gia tăng sự tăng trưởng của nhóm cơ ngực.

Phương pháp thực hiện:

- Xay nhuyễn dưa chuột sau đó khuấy đều với lòng đỏ trứng.

- Thoa đều lên ngực rồi làm chúng khoảng 20 phút.

- Rửa sạch bằng nước lạnh và thực hành 1 lần/tuần.

Xoa bóp ngực bằng dầu oliu
Mát-xa vòng 1 với dầu ô liu không chỉ giúp làm cho chắc chắn mà còn ngăn ngừa vòng 1 chảy sệ nữa đấy! Cách thực hiện này còn giúp tăng cường lưu thông máu đến ngực và sự liên kết những mô. Thực hành thường xuyên sẽ làm định hình size vòng 1 và ngăn ngừa chảy sệ.



Cách thực hiện:

- Đổ một muỗng dầu ô liu ra tay rồi chà xát để làm nóng.

- Xoa bóp ngực từ từ, tay quả xoay tròn theo chiều kim đồng hồ tay phải theo hướng ngược lại.

- Massage trong vòng 15 phút rồi để sạch cùng với nước ấm. Thực hành 1 lần/tuần.

Massage ngực bằng chanh
Xoa bóp ngực bằng nước cốt chanh giúp khắc phục rõ rệt về màu da và độ săn chắc của da dẻ. Nó làm da nhìn trẻ, hấp dẫn hơn cũng như giúp cho bộ ngực của bạn chắc chắn hơn. Là do chanh chứa các chất chống ô xy hóa và vitamin C nên còn làm ngăn ngừa ngực bị chảy xệ.