Bí quyết giảm cân bằng ly tách

Bí quyết giảm cân bằng ly tách -Để giảm cân nhanh và thành công trong một thời gian ngắn thật sự cần rất nhiều yếu tố. Ngoài chế độ ăn uống, vận động ra thì quá trình giảm cân của bạn đòi hỏi cần chú ý đến nhiều yếu tố.Và phải kể đến đó chính là vật dụng trong ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình giảm cân của bạn.

Xem thêm: viên uống giảm cân

Nếu bạn đang quyết tâm giảm cân thì nên chọn cho mình ly chén dùng trong sinh hoạt hằng ngày nhỏ hơn đồ dùng bình thường. Bởi khi vật dụng ăn uống càng nhỏ thì sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn, kiểm soát chế độ ăn uống chặt chẽ hơn.

Đây được xem là một động thái giúp bạn đánh lừa vị giác và cảm giác khi ăn nhằm tránh tình trạng bạn ăn quá nhiều. Và máu sắc của vật dụng cũng ảnh hưởng đến quá trình cảm nhận thức ăn ví dụ thức ăn nhiều gia vị sẽ nóng hơn khi thưởng thức trong bát đĩa màu đỏ và thức uống ngọt hơn khi đựng trong ly màu hồng thay vì ly trong suốt.

Ví dụ, khi bạn ăn cơm trong một cái bát nhỏ bằng ½ cái bát thường thì số lượng cơm bạn dùng cơm chắc chắn sẽ ít hơn bởi bạn sẽ bị não bộ đánh lừa là đang ăn nhiều và ăn ít lại. Và đây cũng là cách giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống rất hiệu quả.

Swan Cosmetic - Viên Uống Advance

SĐT : 0972 87 15 18

Địa chỉ: Số 748 Thống Nhất, P. 15 Quận. Gò Vấp, TP.HCM

Website: Swanvietnam.com.vn