Bốc hỏa ở chị em phụ nữ là gì? Những điều nên biết về bốc hỏa

75% phái nữ ngoài 40 tuổi, khi bắt đầu thao tác vào tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh đã mắc phải chứng bốc hỏa, tuy nhiên 90% trong số đó đang cố chịu đựng vấn đề này mà không nhận biết đến những hậu quả sẽ gặp phải.

“Hơn 1 năm trước tôi thấy có những triệu chứng: khó ngủ, ngủ không ngon giấc và hay bị bốc hỏa. triệu chứng bốc hỏa bắt đầu là tim đập rộn lên, mặt thì nóng bừng và mồ hôi rã ra. Kinh nguyệt không đều, có khi 2-3 tháng không có, khi có thì ra nhiều có khi bị đến 2 tuần. Lại còn bị chứng khô rát của phái nữ nữa chứ. Hay bị cáu gắt vô cớ, mọi người xung quanh hay khó chịu với tôi. Mọi người cứ hỏi vì sao không còn vui vẻ, không còn niềm nở như trước nữa thì tôi cũng không hiểu vì sao.”- Chị Hạnh (Nghĩa Trung, Nghĩa Hưng, Nam Định).







cũng như chị Hạnh, nhiều quý bà khác cũng đang mắc phải các vấn đề giống như nhưng không biết ngỏ cùng ai. chị em phụ nữ nào cũng muốn níu giữ xuân xanh nhưng “cái tuổi nó đuổi xuân đi”, từ tuổi 40, chị em phải đối mặt với rất nhiều đổi mới của cơ thể, mà điển hình là: BỐC HỎA.

như thế nào là bốc hỏa?

chị em phụ nữ đột nhiên thấy cơ thể nóng bừng, lan đến từ người lên đầu, lên mặt, lên cổ hay lan ra cánh tay có thể làm cho mặt ửng đỏ. Sau khi cơn nóng lên đến đỉnh điểm thường mồ hôi vã ra và cơ thể trở lạị bình thường. Cơn nóng bừng thường diễn ra từ 2-5 phút gọi là cơn Bốc Hỏa.Tùy thuộc vào cơ địa từng người mà số lần ra đời cơn bốc hỏa trong 1 ngày cũng Khác nhau. Có người chỉ bị thoáng qua và vài ngày mới xuất hiện 1 cơn. Có người cơn bốc hỏa dấu hiệu rõ rệt và ra đời hàng chục cơn 1 ngày. Bốc hỏa có thể xuất hiện vào ban đêm, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ khiến cho chị em phụ nữ vô cùng khó chịu.

Cách diễn tả về cơn bốc hỏa của các phái nữ cũng rất khác nhau: “Nóng ran đằng sau lưng như ngồi cạnh bếp than” – Chị Nga, Chợ Hạ Long 1, TP. Hạ Long, Quảng Ninh; “Cảm giác nóng như xì khói trên đầu” – Chị Nhung, Uống Bí, Quảng Ninh; “Lúc nóng lúc lạnh” – Chị Dần, TP. Lạng Sơn; “Da nóng ran như đốt” – Chị Hương, Vũ Tông Phan, Hà Nội; “Nóng bỏng mặt” – Chị Liên, Vincom Long Biên, “Nóng đến từ thắt lưng trở lên” – Chị Thu, Đoan Hùng, Phú Thọ…

Bốc hỏa không phải là bệnh mà là một dấu hiệu rất điển hình của hội chứng tiền mãn kinh, mãn kinh. phái nữ sau 40 tuổi hay gặp các biểu hiện này tuy nhiên nhiều người có thể gặp sớm hơn khi mới ngoài 30 tuổi. các biểu hiện Bốc hỏa ít khi ra đời một mình mà thường ra đời kèm theo những triệu chứng khác như: Vã mồ hôi, mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi, hay bực bội, cáu gắt, khô rát, hồi hộp….

Bốc hỏa bắt nguồn do đâu?

thủ phạm gây bốc hỏa chủ yếu là do mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen. Khi thao tác vào giai đoạn tiền mãn kinh, cùng với quá trình lão hóa của cơ thể buồng trứng bị suy thoái dần nên lượng estrogen được sản xuất ra cũng giảm dần. Khi estrogen giảm, cán cân nội tiết mất thăng bằng, vùng dưới đồi – vùng não kiểm soát thân nhiệt, chu kỳ giấc ngủ… sẽ bị rối loạn. Điều này khiến cho cơ chế điều hòa nhiệt độ của cơ thể bị rối loạn khiến cho ra đời những cơn nóng bừng bất thường và đột ngột. Khi nóng lên sẽ “Báo động” ngược trở lại khiến cơ thể lập tức vận hành để giải phóng nhiệt. Tim bơm máu nhanh, những mạch máu giãn ra, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh để thải mồ hôi nhiều hơn và làm mát cơ thể. Chính vì bởi thế triệu chứng thường thấy đi kèm bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và nông, hồi hộp, trống ngực.







phần đông ngày nay, nhiều chị em phụ nữ chưa biết được bốc hỏa là một triệu chứng rất điển hình của tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc nhận biết đến nhưng không tìm được biện pháp và vẫn âm thầm chịu đựng mỗi ngày. Tuy không phải những bệnh lý, nhưng bốc hỏa khiến cho quý bà rất mệt mỏi, khó chịu, đặc trưng là các cơn bốc hỏa giữa đêm làm cho ảnh hưởng đến giấc ngủ, đến từ đó sự mệt mỏi ngày càng tăng, khó chịu và cáu gắt ngày càng nhiều. Nhiều quý bà không kiểm soát được các cơn nóng giận, bực bội với cả chồng, con, đồng nghiệp khiến cho những mối quan hệ trở nên căng thẳng, gia đình không còn êm ấm. Nguy hiểm hơn, bốc hỏa (do suy giảm nội tiết tố) nếu không được giải quyết kịp thời và triệt để có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như: những bệnh lý tim mạch, mất ngủ kinh niên, huyết áp, loãng xương…

Với sự tiến bộ của y khoa, chứng bốc hỏa ngày nay hoàn toàn có thể giảm được, thậm chí giảm mau chóng và an toàn nhờ các biện pháp sau:

• Tuyệt đối kiêng gì đồ ngọt trước khi đi ngủ; không sử dụng các đồ uống có cồn, café,…
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, phòng áp lực, buồn phiền.
• Bổ sung nội tiết tố nữ (vì thủ phạm cơ bản của bốc hỏa là do suy giảm nội tiết tố nữ).

phương pháp khắc phục an toàn và công hiệu triệt để:

Để điều tiết chứng bốc hỏa và những dấu hiệu khác trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, chị em phụ nữ có thể bổ sung theo 2 cách.

• Cách thứ nhất là dùng thuốc nội tiết tố tổng hợp (liệu pháp nội tiết thay thế HRT). Liệu pháp này đem đến tác dụng nhanh chóng nhưng lại nguy hiểm bởi có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. do vậy, nếu như muốn sử dụng HRT, bắt buộc phải có sự chỉ định của bác sĩ và theo dõi định kì kĩ lưỡng.
• Cách thứ hai là bổ sung estrogen từ thực vật (phytoestrogen).

Một Phytoestrogen cổ điển mọi người nhận biết đên nhiều đó là isoflavones (tinh chất mầm đậu nành). Tuy nhiên, bây giờ một loại Phytoestrogen mới rất được ưa thích và dùng phổ biến ở Châu Âu và Mỹ đó là Chiết xuất hoa bia được đăng ký bảo hộ với tên Lifenol. Lifenol được biết đến là bước đột phá trong việc bổ sung nội tiết tố nữ. Phytoestrogen trong Lifenol (8-PN) có hoạt tính mạnh gấp 20 lần các phytoestrogen có trong tinh chất mầm đậu nành (Soy Isoflavones). các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, cấu trúc của Lifenol có sự tương đồng với cấu trúc estrogen nên hoàn toàn có thể bù đắp sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể cách an toàn. Cộng thêm cơ chế tác động ưu tiên lên não, chiết xuất này giúp giảm bốc hỏa, mất ngủ mau chóng hơn các phytoestrogen khác. Hơn nữa, việc bổ sung estrogen từ thực vật sẽ an toàn hơn rất nhiều so với bổ sung estrogen tổng hợp.