Ads Banner Header
  1. Ban quản trị chúng tôi sẽ tiến hành rà soát Spamer và các bài viết không đúng Box sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn . Xin cảm ơn bạn Khách đã đọc. List Ban
    icon-thietkeweb Công ty thiết kế website chuyên nghiệp Megaweb
    icon-thietkeweb Dịch vụ thiết kế website chuyên nghiệp tại Hà Nội
    icon-thietkeweb Dịch vụ thiết kế website bán hàng chuyên nghiệp
    icon-thietkeweb Dịch vụ thiết kế website bất động sản chuyên nghiệp
    icon-thietkewebhaiphong Làm dịch vụ thiết kế website theo yêu cầu

Xe đạp thể thao cá tính, mẫu mã đa dạng

Thảo luận trong 'Xe đạp' bắt đầu bởi vetxinh123, 23/07/2016.

  1. vetxinh123

    vetxinh123 Thành viên

    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Nhiều bạn đang sở hữu một chiếc xe đạp thể thao để luyện tập hay để đi phượt sẽ giúp tăng cường sức khỏe và tăng tính dẻo dai cho cơ thể, nhưng bạn đã đạp đúng và tốt cho sức khỏe chưa? Sau đây là một số kinh nghiệm để đi xe đạp thể thao hiệu quả nhất.
    Để duy trì sức bền cũng như tốc độ trên đoạn đường dài bạn đi thì bạn phải:
    Duy trì số vòng đạp 80 – 90 vòng/phút khi đạp.
    Đạp ở đĩa 2 trong 95% thời gian và sử dụng các líp số7, 8, 9 với tốc độ khoảng 28, 32, 35km/h. Đĩa to nhất dùng khi xuống dốc.
    Khi mới luyện tập bạn nên chọn quãng đường đẹp, bằng phẳng để tập và chỉ nên cố để đạt được số vòng quay chân phù hợp với các líp và sau đó ghi nhớ các tốc độ tương ứng với 3 líp (7,8 và 9).
    Bạn nên quy ra tốc độ bằng cách ghi lại thời gian chạy quãng đường đó.
    Sau đó phải tăng hiệu quả chạy trên đường. Kết hợp phanh hợp lý tại các điểm nhạy cảm như khúc cua, rãnh, các đoạn đường khó đi.
    Tiến hành rút ngắn thời gian đạp trên một đoạn đường bằng lực đạp, nên giảm thời gian một cách từ từ hợp lý.
    [​IMG]
    Khi thời gian đạp khoảng 10 – 20% thì bạn có thể chuyển sang tập chạy interval (quá trình tăng tốc rồi giảm tốc) hay được gọi là chạy rút đoạn.
    Thực hiện phương pháp này bạn có thể chọn một đoạn đường bằng phẳng và chạy đoạn đường đó khoảng 10 km để khởi động, khi đến đoạn đã chọn, bạn có thể chạy 2 phút với tốc độ 30km/h rồi chọn một số nặng hơn và vẫn duy trì nhịp quay của guồng chân- cố gắng đạp nhanh hơn, sau đó thì chạy chậm lại khoảng 5 phút, nhưng vẫn giữ được nhịp chân trên bàn đạp để giúp hồi phục thể lực.
    Quá trình tăng tốc rồi giảm tốc đó bạn có thể thực hiện 3-4 lần và có thể nâng tốc độ hoặc thay đổi khoảng thời gian tăng và giảm tốc tùy theo thể lực của mình.
    Để rèn luyện sức bền, bạn cũng có thể sử dụng thể loại chạy Century - chạy100 dặm, ứng với 160km/ngày.
    Có 3 loại chạy century: gồm Single (1 ngày chạy 100 dặm), Back to back (2 ngày liên tiếp mỗi ngày chạy 100 dặm) và Double ( 1 ngày chạy 200 dặm).
    Không quan trọng với loại xe đạp thể thao nào có thể bạn chọn xe đạp đua (road bike), xe đạp địa hình (Mountain bike), hay xe đạp thực dụng (Touring bike) thì với cách chạy này, thì bạn buộc phải chạy đủ quãng đường với số lương nghỉ chân, thời gian cũng không bạn chế, nhưng buộc là phải chạy trong vòng 1 ngày.

    CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ F – xBike
    Địa chỉ: 225 Hoàng Hoa Thám – Ba Đình – Hà Nội
    Hotline: 0964411166 - 043.202.8000
     
  2. huongvo

    huongvo Thành viên

    Bài viết:
    57
    Đã được thích:
    2
    Giới tính:
    Nữ
    chuc ban kinh danh tot
     
  3. howoxe

    howoxe Thành viên tích cực

    Bài viết:
    1,707
    Đã được thích:
    62
    Giới tính:
    Nam
    SUZUKI ADDRESS 110Fi - THỎA THÍCH VI VU VỚI ĐỘNG CƠ MỚI TIẾT KIỆM NHIÊN LIỆU VƯỢT TRỘI SEP (SUZUKI Eco and Performance) - Thân thiện với môi trường, vận hành vượt trội là công nghệ tiên tiến được phát triển bởi Suzuki Nhật Bản dành riêng cho mẫu xe tay ga thành thị nhỏ gọn ADDRESS nhằm đáp ứng hai tiêu chí của thị trường Việt Nam:
    Tiết kiệm nhiên liệu và Vận hành êm ái.

    Thiết kế mới trẻ trung, nhỏ gọn, mạnh mẽ và siêu tiết kiệm nhiên liệu, SUZUKI ADDRESS có trọng lượng 97kg là chiếc xe tay ga hoàn hảo dành cho nữ cá tính, năng động và sôi nổi.

    Hãy thỏa sức vi vu trên mọi cung đường đô thị cùng ADDRESS!



    THIẾT KẾ
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    Địa chỉ 1. Số 89 Tây sơn, Thị Trấn Phùng, Đan Phượng, Hà nội. Điện thoại : [​IMG]04-33639269 Địa chỉ 2. Số 2 A Quán sứ, Hoàn Kiếm , Hà nội. Điện thoại: [​IMG]04-38250148 Địa chỉ 3. Lô (1+2) GD2 KCN Ngọc Hồi, Km 14 đường Ngọc Hồi, Thanh Trì, Hà Nội. Điện thoại: [​IMG]04-36811428 Website: $Link$
     
  4. xetaitaugiare

    xetaitaugiare Thành viên tích cực

    Bài viết:
    1,350
    Đã được thích:
    46
    Giới tính:
    Nữ
    Xe Đầu Kéo Giá Rẻ IVECO Gia Re Contact 090 296 5555 - Mr Thắng; 098 232 6989 - Mr .Hùng
    [​IMG][​IMG] [​IMG][​IMG] Giá : 863.000.000 VND (Chưa bao gồm VAT)
    Tại sao chọn Xe Đầu Kéo Giá Rẻ IVECO tại Khang Thịnh ?

    - Sản phẩm Ô Tô Đầu Kéo tại Khang Thịnh luôn luôn được thay đổi phát triển sản phẩm nhằm đáp ứng nhu cầu của thị trường tại mỗi thời điểm.

    - Dau Keo Gia Re IVECO tiết kiệm nhiên liệu hơn so với các loại xe tải trung quốc khác.

    - Công ty Khang Thịnh luôn luôn đáp ứng mọi nhu cầu về phụ tùng của từng sản phẩm xe ô tô HOWO, DONGFENG, IVECO HONGYAN, SAMCO, ....

    - Sản phẩm ô tô Khang Thịnh rất đa dạng về chủng loại nên khách hàng có nhiều lựa chọn cho nhu cầu vận tải của mình

    - Khách hàng rất dễ dàng trong việc tự bảo dưỡng sản phẩm ô tô của mình

    - Công ty ô tô Khang Thịnh có đội chăm sóc khách hàng sau bán hàng rất chuyên nghiệp.

    - Với đội ngũ thợ lành nghề luôn tư vấn cũng như phục vụ khách hàng mọi lúc, mọi nơi.

    Đến với chúng tôi quý vị sẽ nhận được rất nhiều thứ:

    - Xe nhập khẩu trực tiếp chính hãng, đời mới nhất.

    - Giá cả cạnh tranh, thủ tục mua bán nhanh chóng, đơn giản, thuận tiện .

    - Hỗ trợ vay trả góp 70% giá trị xe với lãi suất ưu đãi và thời gian 3 ngày kể từ lúc cung cấp đủ hồ sơ.

    - Đăng ký, đăng kiểm, khám lưu hành, cà số khung - số máy, gắn biển số.. hoàn thiện các thủ tục trọn gói "chìa khóa trao tay".

    - Cung cấp phụ tùng thay thế chính hiệu trong thời gian nhanh nhất kể từ khi đặt hàng.

    - Phương Thức Thanh Toán đa năng - linh động

    Website: $Link$
     
  5. axetaitau

    axetaitau Thành viên tích cực

    Bài viết:
    1,840
    Đã được thích:
    11
    Giới tính:
    Nữ
    Xe tải satxi 3 chân howo Contact 090 296 5555 - Mr Thắng; 098 232 6989 - Mr Hùng



    Công thức bánh xe



    6x2





    Model xe

    ZZ1257M56C7C1A



    Động cơ

    Model động cơ

    WD615.62



    Công suất(Hp/kw/rpm)

    266(196)/2200



    Kiểu động cơ

    4 Kỳ 6 xi lanh thẳng hàng, turbo tăng áp, làm mát bằng nước, dung tích xi lanh 9726 cm3



    Tiêu chuẩn khí xả

    Euro II



    Hộp số

    Model hộp số

    HW19710



    Loại hộp số

    12 số tiến, 01 số lùi

    (chuyển tầng nhanh chậm)



    Ly hợp

    Đường kính lá côn

    Φ430mm



    Loại lá côn

    Dẫn động thủy lực, trợ lực khí nén



    Cầu xe

    Model cầu trước

    HF 7 (7 Tấn) hoặc HF9 (9 Tấn)



    Model cầu sau

    HW1679 (Tỉ số truyền 3.73;4.22) hoặc HC16,ST16 (Tỉ số truyền 3.93;4.42;4.8, có giảm tốc cạnh)*



    Phụ tải cầu sau

    7T/16T


    Xe tải satxi 3 chân howo Website: $Link$ [​IMG]
     
  6. DINHNGHIACNN

    DINHNGHIACNN Thành viên mới

    Bài viết:
    31
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    chắc cũng sắm 1 chiếc
     
  7. axetaitau

    axetaitau Thành viên tích cực

    Bài viết:
    1,840
    Đã được thích:
    11
    Giới tính:
    Nữ
    Xe tải satxi 3 chân howo Contact 090 296 5555 - Mr Thắng; 098 232 6989 - Mr Hùng



    Công thức bánh xe



    6x2





    Model xe

    ZZ1257M56C7C1A



    Động cơ

    Model động cơ

    WD615.62



    Công suất(Hp/kw/rpm)

    266(196)/2200



    Kiểu động cơ

    4 Kỳ 6 xi lanh thẳng hàng, turbo tăng áp, làm mát bằng nước, dung tích xi lanh 9726 cm3



    Tiêu chuẩn khí xả

    Euro II



    Hộp số

    Model hộp số

    HW19710



    Loại hộp số

    12 số tiến, 01 số lùi

    (chuyển tầng nhanh chậm)



    Ly hợp

    Đường kính lá côn

    Φ430mm



    Loại lá côn

    Dẫn động thủy lực, trợ lực khí nén



    Cầu xe

    Model cầu trước

    HF 7 (7 Tấn) hoặc HF9 (9 Tấn)



    Model cầu sau

    HW1679 (Tỉ số truyền 3.73;4.22) hoặc HC16,ST16 (Tỉ số truyền 3.93;4.42;4.8, có giảm tốc cạnh)*



    Phụ tải cầu sau

    7T/16T


    Xe tải satxi 3 chân howo Website: $Link$ [​IMG]
     
  8. howoxe

    howoxe Thành viên tích cực

    Bài viết:
    1,707
    Đã được thích:
    62
    Giới tính:
    Nam
    mình muốn mua xe thì liên hệ với ai
     
  9. xetaitaugiare

    xetaitaugiare Thành viên tích cực

    Bài viết:
    1,350
    Đã được thích:
    46
    Giới tính:
    Nữ
    Xe Đầu Kéo Giá Rẻ IVECO Gia Re Contact 090 296 5555 - Mr Thắng; 098 232 6989 - Mr .Hùng
    [​IMG][​IMG] [​IMG][​IMG] Giá : 863.000.000 VND (Chưa bao gồm VAT)
    Tại sao chọn Xe Đầu Kéo Giá Rẻ IVECO tại Khang Thịnh ?

    - Sản phẩm Ô Tô Đầu Kéo tại Khang Thịnh luôn luôn được thay đổi phát triển sản phẩm nhằm đáp ứng nhu cầu của thị trường tại mỗi thời điểm.

    - Dau Keo Gia Re IVECO tiết kiệm nhiên liệu hơn so với các loại xe tải trung quốc khác.

    - Công ty Khang Thịnh luôn luôn đáp ứng mọi nhu cầu về phụ tùng của từng sản phẩm xe ô tô HOWO, DONGFENG, IVECO HONGYAN, SAMCO, ....

    - Sản phẩm ô tô Khang Thịnh rất đa dạng về chủng loại nên khách hàng có nhiều lựa chọn cho nhu cầu vận tải của mình

    - Khách hàng rất dễ dàng trong việc tự bảo dưỡng sản phẩm ô tô của mình

    - Công ty ô tô Khang Thịnh có đội chăm sóc khách hàng sau bán hàng rất chuyên nghiệp.

    - Với đội ngũ thợ lành nghề luôn tư vấn cũng như phục vụ khách hàng mọi lúc, mọi nơi.

    Đến với chúng tôi quý vị sẽ nhận được rất nhiều thứ:

    - Xe nhập khẩu trực tiếp chính hãng, đời mới nhất.

    - Giá cả cạnh tranh, thủ tục mua bán nhanh chóng, đơn giản, thuận tiện .

    - Hỗ trợ vay trả góp 70% giá trị xe với lãi suất ưu đãi và thời gian 3 ngày kể từ lúc cung cấp đủ hồ sơ.

    - Đăng ký, đăng kiểm, khám lưu hành, cà số khung - số máy, gắn biển số.. hoàn thiện các thủ tục trọn gói "chìa khóa trao tay".

    - Cung cấp phụ tùng thay thế chính hiệu trong thời gian nhanh nhất kể từ khi đặt hàng.

    - Phương Thức Thanh Toán đa năng - linh động

    Website: $Link$
     
  10. trungtmm2

    trungtmm2 Thành viên mới

    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    nhiều loại xe đạp đắt hơn xe máy
     
  11. HOWO

    HOWO Thành viên tích cực

    Bài viết:
    374
    Đã được thích:
    4
    Giới tính:
    Nam
    Xe tải satxi 3 chân howo Contact 090 296 5555 - Mr Thắng; 098 232 6989 - Mr Hùng



    Công thức bánh xe



    6x2





    Model xe

    ZZ1257M56C7C1A



    Động cơ

    Model động cơ

    WD615.62



    Công suất(Hp/kw/rpm)

    266(196)/2200



    Kiểu động cơ

    4 Kỳ 6 xi lanh thẳng hàng, turbo tăng áp, làm mát bằng nước, dung tích xi lanh 9726 cm3



    Tiêu chuẩn khí xả

    Euro II



    Hộp số

    Model hộp số

    HW19710



    Loại hộp số

    12 số tiến, 01 số lùi

    (chuyển tầng nhanh chậm)



    Ly hợp

    Đường kính lá côn

    Φ430mm



    Loại lá côn

    Dẫn động thủy lực, trợ lực khí nén



    Cầu xe

    Model cầu trước

    HF 7 (7 Tấn) hoặc HF9 (9 Tấn)



    Model cầu sau

    HW1679 (Tỉ số truyền 3.73;4.22) hoặc HC16,ST16 (Tỉ số truyền 3.93;4.42;4.8, có giảm tốc cạnh)*



    Phụ tải cầu sau

    7T/16T


    Xe tải satxi 3 chân howo Website: $Link$ [​IMG]
     
  12. HOWO

    HOWO Thành viên tích cực

    Bài viết:
    374
    Đã được thích:
    4
    Giới tính:
    Nam
    Mình nhìn không rõ ảnh lắm, bạn có thể gửi lại không
     
  13. axetaitau

    axetaitau Thành viên tích cực

    Bài viết:
    1,840
    Đã được thích:
    11
    Giới tính:
    Nữ
  14. howoxe

    howoxe Thành viên tích cực

    Bài viết:
    1,707
    Đã được thích:
    62
    Giới tính:
    Nam
    Xe Đầu Kéo Giá Rẻ IVECO Gia Re Contact 090 296 5555 - Mr Thắng; 098 232 6989 - Mr .Hùng
    [​IMG][​IMG] [​IMG][​IMG] Giá : 863.000.000 VND (Chưa bao gồm VAT)
    Tại sao chọn Xe Đầu Kéo Giá Rẻ IVECO tại Khang Thịnh ?

    - Sản phẩm Ô Tô Đầu Kéo tại Khang Thịnh luôn luôn được thay đổi phát triển sản phẩm nhằm đáp ứng nhu cầu của thị trường tại mỗi thời điểm.

    - Dau Keo Gia Re IVECO tiết kiệm nhiên liệu hơn so với các loại xe tải trung quốc khác.

    - Công ty Khang Thịnh luôn luôn đáp ứng mọi nhu cầu về phụ tùng của từng sản phẩm xe ô tô HOWO, DONGFENG, IVECO HONGYAN, SAMCO, ....

    - Sản phẩm ô tô Khang Thịnh rất đa dạng về chủng loại nên khách hàng có nhiều lựa chọn cho nhu cầu vận tải của mình

    - Khách hàng rất dễ dàng trong việc tự bảo dưỡng sản phẩm ô tô của mình

    - Công ty ô tô Khang Thịnh có đội chăm sóc khách hàng sau bán hàng rất chuyên nghiệp.

    - Với đội ngũ thợ lành nghề luôn tư vấn cũng như phục vụ khách hàng mọi lúc, mọi nơi.

    Đến với chúng tôi quý vị sẽ nhận được rất nhiều thứ:

    - Xe nhập khẩu trực tiếp chính hãng, đời mới nhất.

    - Giá cả cạnh tranh, thủ tục mua bán nhanh chóng, đơn giản, thuận tiện .

    - Hỗ trợ vay trả góp 70% giá trị xe với lãi suất ưu đãi và thời gian 3 ngày kể từ lúc cung cấp đủ hồ sơ.

    - Đăng ký, đăng kiểm, khám lưu hành, cà số khung - số máy, gắn biển số.. hoàn thiện các thủ tục trọn gói "chìa khóa trao tay".

    - Cung cấp phụ tùng thay thế chính hiệu trong thời gian nhanh nhất kể từ khi đặt hàng.

    - Phương Thức Thanh Toán đa năng - linh động

    Website: $Link$
     
  15. chithanhng1

    chithanhng1 Thành viên mới

    Bài viết:
    38
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Auto Khang Thịnh chuyên kinh doanh các loại xe tải Nhập Khẩu: đầu kéo Iveco
     
Đang tải...